월령별 아기 발달을 돕는 놀이법 (0~36개월)

아기는 태어나면서부터 끊임없이 성장하고, 놀이를 통해 세상을 배웁니다.
특히 0~36개월 사이에는 두뇌와 신체가 급격히 발달하기 때문에, 월령별로 적절한 놀이를 제공하는 것이 중요합니다.
이번 글에서는 아기의 월령별 발달 특징과 이를 돕는 놀이법을 소개하겠습니다. 😊

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1. 0~3개월 (신생아기) – 감각 발달 중심 놀이

✔ 발달 특징

• 시력이 아직 미숙하여 명암 대비가 강한 것만 인식 가능
• 청각이 발달하면서 부모의 목소리와 주변 소리를 구별하기 시작
• 손을 쥐고 펴는 기본적인 움직임 연습

📌 추천 놀이법

✅ 흑백 그림책 보기
✔ 대비가 강한 흑백 패턴을 보여주면 시각 발달에 도움

✅ 모빌 놀이
✔ 눈을 따라 움직이며 초점 맞추기 연습

✅ 엄마 목소리 들려주기
✔ 속삭이듯 말해주거나 동요를 불러주면 청각 발달 & 애착 형성

✅ 손 마사지 놀이
✔ 손가락을 부드럽게 마사지하며 촉각 자극

➡ 부모 TIP:
📌 이 시기에는 감각을 자극하는 놀이가 중요합니다. 강한 빛이나 큰 소리는 피하고, 부드러운 자극을 주세요.

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2. 3~6개월 – 손과 발을 활용한 놀이

✔ 발달 특징

• 손과 발을 자유롭게 움직이며 신체 조절 능력 향상
• 주변 사물에 관심을 가지기 시작
• 색깔을 구별할 수 있게 됨

📌 추천 놀이법

✅ 딸랑이 흔들기 놀이
✔ 소리를 듣고 고개를 돌리며 청각과 시각을 동시에 자극

✅ 거울 놀이
✔ 거울 속 자신의 모습을 보며 인지 발달

✅ 촉감 놀이
✔ 다양한 촉감의 천(실크, 수건, 털)을 만지게 해주기

✅ 발차기 놀이
✔ 다리에 방울 달린 양말을 신겨주고 발을 차게 유도

➡ 부모 TIP:
📌 손을 사용해 만지고 탐색하는 놀이가 많아지는 시기이므로, 입에 넣어도 안전한 장난감을 선택하세요.

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3. 6~9개월 – 앉기 & 기기 연습을 돕는 놀이

✔ 발달 특징

• 혼자 앉을 수 있는 근력이 생기고, 기기 시작
• 손가락을 사용해 물건을 쥐고 탐색 가능
• 이유식을 시작하며 다양한 맛과 질감을 경험

📌 추천 놀이법

✅ 기어 다니기 유도 놀이
✔ 좋아하는 장난감을 조금 앞에 두고 기어오도록 유도

✅ 컵 쌓기 놀이
✔ 컵을 쌓고 무너뜨리며 손 조작 능력 향상

✅ 바구니에서 물건 꺼내기 놀이
✔ 작은 공이나 부드러운 장난감을 바구니에 담아두고 꺼내보게 하기

✅ 노래와 율동 놀이
✔ 손을 잡고 음악에 맞춰 율동을 하면 신체 조절 능력 향상

➡ 부모 TIP:
📌 손을 더 정교하게 사용하도록 돕는 놀이가 중요합니다. 장난감을 흔들고, 잡고, 놓는 활동을 많이 해주세요!

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4. 9~12개월 – 서기 & 걷기 연습을 돕는 놀이

✔ 발달 특징

• 가구를 붙잡고 서거나 한두 걸음 걷기 시작
• 손가락 사용이 능숙해지며 작은 물건을 집을 수 있음
• 단순한 단어(“엄마”, “빠빠”)를 따라 하기 시작

📌 추천 놀이법

✅ 걸음마 보조기 놀이
✔ 손을 잡고 천천히 걸음 연습

✅ 공 굴리기 놀이
✔ 손으로 공을 굴리고 따라가며 대근육 발달

✅ 블록 쌓기 놀이
✔ 2~3개 블록을 쌓으며 손 조작 능력 키우기

✅ 간단한 따라 하기 놀이
✔ 손 흔들기, 박수치기, “빠이빠이” 등 모방 행동 놀이

➡ 부모 TIP:
📌 아기의 균형 감각과 대근육 발달을 돕기 위해 걷기 연습을 많이 해주세요.

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5. 12~24개월 – 탐색 놀이 & 역할 놀이

✔ 발달 특징

• 걸음이 안정되고, 뛰기 시작
• 간단한 역할 놀이를 즐기며 상상력이 발달
• 단어를 조합해 짧은 문장을 만들기 시작

📌 추천 놀이법

✅ 색깔 블록 놀이
✔ 블록을 색깔별로 분류하며 색 인지 능력 키우기

✅ 소꿉놀이 & 역할 놀이
✔ 주방놀이, 인형 돌보기 등 간단한 역할 놀이

✅ 낙서 & 크레용 놀이
✔ 크레용을 쥐고 자유롭게 선을 그리며 손 조작 능력 향상

✅ 리듬 맞추기 놀이
✔ 손뼉을 치며 노래를 따라 부르고 리듬을 맞추기

➡ 부모 TIP:
📌 단순한 반복 놀이보다 탐색하고 창의력을 키울 수 있는 놀이가 더 효과적입니다!

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6. 24~36개월 – 상상력과 사회성을 키우는 놀이

✔ 발달 특징

• 친구와 함께 노는 것을 즐기고, 간단한 규칙을 이해
• 상상력이 발달하며 역할 놀이가 더욱 정교해짐
• 대소근육이 발달하면서 점프, 균형 잡기 가능

📌 추천 놀이법

✅ 역할 놀이 (병원놀이, 가게놀이 등)
✔ “엄마는 손님, 아기는 가게 주인”처럼 역할 나누기

✅ 퍼즐 맞추기 놀이
✔ 4~6조각 퍼즐을 맞추며 문제 해결 능력 키우기

✅ 간단한 체육 놀이 (점프, 균형 잡기)
✔ 베개 위에서 균형 잡기, 장애물 건너뛰기 등

✅ 친구와 하는 협력 놀이
✔ 공 주고받기, 함께 블록 쌓기 등을 하며 사회성 키우기

➡ 부모 TIP:
📌 창의력과 사회성을 키울 수 있는 놀이를 많이 시도해보세요!

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맺음말

✔ 0~6개월: 감각 자극 놀이 (흑백 그림책, 모빌 놀이)
✔ 6~12개월: 손 조작 & 기기 놀이 (촉감 놀이, 기어 다니기)
✔ 12~24개월: 탐색 놀이 & 역할 놀이 (소꿉놀이, 색깔 놀이)
✔ 24~36개월: 상상력 & 사회성 놀이 (퍼즐, 협력 놀이)

아이의 발달 속도에 맞춰 적절한 놀이를 선택하고, 부모와의 교감을 통해 더욱 풍부한 경험을 제공하세요! 😊
앞으로도 아기와 함께하는 즐거운 놀이 시간을 응원합니다! 💕