아기 구토·설사, 부모가 꼭 알아야 할 대처법

아기를 키우다 보면 갑자기 아기 구토나 아기 설사를 하는 상황이 찾아옵니다.
저희 아이는 아직 24개월이라 크게 경험해본 건 없지만, 주변 부모들 얘기를 들어보면 이 증상 때문에 많이 놀란다고 하더라고요.
특히 밤중에 아기 구토 심할 때나, 아기 설사 며칠 계속되면 부모는 불안해지기 마련이죠.

그래서 이번 글에서는 제가 미리 찾아본 아기 구토 설사 대처법을 정리해보려 합니다.

(글 끝부분에 아기 구토·설사 대처 요약표를 넣어두었으니 끝까지 확인하세요!)

 

👉 1탄: 아기 발열 대응 바로가기
👉 2탄: 아기 기침·감기 대응 바로가기

📌 목차

1. 아기 구토·설사, 흔한 원인
2. 아기 구토 설사 집에서 돌보기
3. 아기 설사 심할 때 피해야 할 음식
4. 아기 구토 설사 병원 가야 할 때
5. 아빠가 찾아본 내용과 정리
6. 아기 구토 설사 대처 요약표

 

1. 아기 구토·설사, 흔한 원인

아기에게 나타나는 구토와 설사는 대부분 소화기계의 문제에서 비롯됩니다.

• 아기 장염 (바이러스성 위장관염)
• 상한 음식 섭취
• 과식이나 소화불량
• 감염 이외의 원인: 기침·코막힘으로 인한 구토

👉 아기 설사 원인을 정확히 알기 어렵기 때문에, 부모가 관찰하며 기록해두는 것이 중요합니다.

2. 아기 구토 설사 집에서 돌보기

• 탈수가 생기지 않도록 수분 보충 (전해질 음료, 미온수 등)
• 설사 횟수가 많아도 억지로 음식 중단하지 말고, 소화 잘 되는 음식 위주로 먹이기
• 기저귀 소변 횟수, 색깔 확인 (탈수 징후 체크)
• 충분한 휴식과 체온 유지

👉 가벼운 경우에는 대부분 아기 구토 설사 집에서 돌보기로 회복할 수 있습니다.

3. 아기 설사 심할 때 피해야 할 음식

특히 아기 설사 원인 중에는 음식이 차지하는 비중도 큽니다.
아기가 설사를 한다는 것은 단순히 지나가는 증상일 수도 있지만, 잘못 먹었거나 아기에게 맞지 않는 음식이 원인일 수 있습니다.
그래서 부모가 관심을 갖고 아이가 어떤 음식을 먹었는지 체크하는 것만으로도 빠른 회복에 큰 도움이 됩니다.

• 우유, 치즈 등 유제품 → 설사를 악화시킬 수 있음
• 기름진 음식, 자극적인 음식 → 소화 부담 증가
• 과일 주스 → 오히려 설사를 심하게 할 수 있음

👉 대신 쌀죽, 바나나, 감자처럼 소화가 잘되는 음식을 권장합니다.
👉 참고: 식품의약품안전처 – 어린이 식이 안내

 

4. 아기 구토 설사 병원 가야 할 때

다음과 같은 상황이면 반드시 병원 진료가 필요합니다.

• 구토·설사가 3일 이상 지속될 때
• 구토 후 바로 다시 토하거나, 먹은 걸 거의 다 토할 때
• 아기 설사 탈수 증상 (입술 건조, 소변 줄어듦, 눈물 안 남)
• 혈변, 고열 동반 시
• 아기 구토 설사 병원 가야 할 때를 놓치면 위험할 수 있음

👉 자세한 내용은 질병관리청 – 아동 위장관 질환 안내

5. 아빠가 찾아본 내용과 정리

저는 아직 우리 아이가 심한 아기 구토 설사를 겪어본 건 아니지만, 자료를 찾아보니 대부분은 집에서 잘 관리하면 좋아진다고 합니다.
하지만 아기 구토 심할 때나 아기 설사 며칠 이상 지속되면 반드시 병원을 찾아야 한다는 점을 부모가 명심해야겠더라고요.

📊 아기 구토 설사 대처 요약표

상황	상태	대처 방법
가벼운 구토·설사	소화불량, 가벼운 감염	수분 보충, 소화 잘되는 음식
설사 심하지만 열 없음	장염 의심	수분 보충, 병원 상담 권장
구토 심하거나 설사 3일 이상 지속	심한 장염, 탈수 위험	즉시 병원 내원
탈수 증상 동반 (소변 줄고 입술 건조)	응급 상황	병원 치료 필요

👉 세부 내용은 식약처와 질병관리청 공식 사이트에서 확인 가능합니다.